2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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1616 kcal
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지방: 86.87g | 단백질: 83.10g | 탄수화물: 170.37g.
아침 식사: Cauliflower Rice, Beachbody Shakeology - Chocolate, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cuties Mandarin Orange, Zucchini. 점심 식사: Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Zingerman's Cheddar Herb Scone. 저녁 식사: Pampered Chef Coarse Sea & Himalayan Salt, Chosen Foods Avocado Oil, Sweet Potato, Kroger Grilled Chicken Breast, Calavo Avocado, Dole BBQ Ranch Chopped Salad. 간식/기타: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. 더보기
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1782 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 요리 - 30 분, TV 시청 - 4 시간, 설거지 - 10 분, 샤워 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 10 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
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