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13.3%
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66.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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1867 kcal
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지방: 54.26g | 단백질: 112.93g | 탄수화물: 227.61g.
아침 식사: カルビー フルグラ. 점심 식사: 菓子パン, 親子丼. 저녁 식사: ミックスサラダ, 豚肉の生姜焼き. 간식/기타: セブンイレブン のむヨーグルト, ビーレジェンド 激うまチョコ風味, サークルK 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 더보기
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2581 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 목욕 - 30 분, 출근 - 12 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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