2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
|
722 kcal
|
지방: 21.14g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 84.96g.
아침 식사: Prune Juice, Frozen Peach Unsweetened, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. 점심 식사: Fry's Light Pears Slices, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cloud Bread, Hormel Canned Chicken. 간식/기타: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). 더보기
|
|
2332 kcal
|
운동:
fitbit 5131 - 10 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|