Fiz com tanto sacrifício o desafio do ovo e acabou que o minha regra veio... esperar ela ir embora pra ver o resultado.
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65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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947 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 36.36g | 탄수화물: 114.36g.
아침 식사: Mingau de Aveia, Café (Infusão). 점심 식사: Perdigão Steak Empanado de Frango, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Acelga. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Suína, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 간식/기타: Royal Gelatina Cereja. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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