2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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657 kcal
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지방: 8.67g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 106.40g.
점심 식사: Mandarine, Apfel, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Radieschen, Gurke (Geschält), Möhren, Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Mandarine. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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