lu.bahls님의 저널, 2017년 04월 1일

que bom!!!!😊
95.9 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 25.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
810 kcal 지방: 47.56g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 35.48g.   아침 식사: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Copra Farinha de Coco (10g), Elegê Requeijão Cremoso, Ovo, Perdigão Presunto, Café. 점심 식사: Marfrig Carne Moída, Dicel Palmito de Pupunha, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Frimesa Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso, Viver Bem Farinha de Linhaça, Copra Farinha de Coco (10g), Café, Clara de Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. 간식/기타: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Morangos. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lu.bahls님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유