que bom!!!!😊
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95.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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810 kcal
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지방: 47.56g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 35.48g.
아침 식사: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Copra Farinha de Coco (10g), Elegê Requeijão Cremoso, Ovo, Perdigão Presunto, Café. 점심 식사: Marfrig Carne Moída, Dicel Palmito de Pupunha, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Frimesa Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso, Viver Bem Farinha de Linhaça, Copra Farinha de Coco (10g), Café, Clara de Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. 간식/기타: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Morangos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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