2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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1605 kcal
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지방: 84.70g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 123.15g.
아침 식사: Tee (Haudutettu, Kofeiiniton), Sokeri, Vaalea Leipä, Valio Arki Juusto, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Atria Kinkku-Ananas-Pizza. 저녁 식사: Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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