2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
140.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
|
2504 kcal
|
지방: 79.47g | 단백질: 109.47g | 탄수화물: 336.59g.
아침 식사: Томатный Кетчуп, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Котлета Куриная, Гречка Вареная, Салат, Приготовленный Лук-Порей. 점심 식사: Maggi Горячая Кружка, Грибная с Сухариками, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вилон Чебурек с Бараниной, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Сушка, Конфета. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|