Katharina178님의 저널, 2017년 04월 1일

2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.2 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 11.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:

1081 kcal

지방: 45.22g | 단백질: 14.80g | 탄수화물: 156.08g. 아침 식사: Kiwi, Erdbeeren, Weintrauben. 점심 식사: Zentis Marzipanbrote, Ananas. 저녁 식사: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte. 간식/기타: TiP Salz Kräcker, Gut & Günstig Chips Paprika. 더보기

1992 kcal

운동: 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 30 분. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

7명이 응원합니다 응원하기

Super@ Hast wohl von der Torte nichts abbekommen ;-)

2017년 04월 1일 작성이: Ritamine

Das @ soll ein ! sein

2017년 04월 1일 작성이: Ritamine

super!!!! 😂 hast so richtig "ab"gefeiert??? 😉

2017년 04월 1일 작성이: pmb0815

Oh, ich hatte richtig gefeiert, war ganz schön fertig bis heute Nachmittag, aber konnte meinen Rausch in der Sonne ausschlafen. Guete habe ich dann auch nur ein Stück Torte und ein paar Chips gegessen, nicht wirklich gesund, mal sehen was das Gewicht die nächsten Tage macht und ob es sich mal wieder normalisiert.

2017년 04월 1일 작성이: Katharina178


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Katharina178님의 체중기록

전체 내역보기

Katharina178님의 저널, 2017년 04월 1일

댓글달기

Katharina178님의 체중기록