2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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1297 kcal
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지방: 29.30g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 112.84g.
아침 식사: Baie de Goji, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes. 점심 식사: Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc, Salade Verte, Poireaux, Bar. 저녁 식사: Vin de Table Blanc, Tous les Jours Saint-Paulin, Aoste Jambon de Bayonne les Fines et Fondantes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Tomates Cerises, Delpierre Rollmops au Vinaigre. 더보기
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3355 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, TV 시청 - 8 시간, 청소 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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