|
F:20,2%/W:51,2%/M:37,6%
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
|
2170 kcal
|
지방: 62.01g | 단백질: 117.40g | 탄수화물: 260.17g.
점심 식사: Confiserie Firenze Kaffeekuchen Quark, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Leichter Genuss Fleischsalat, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Semmel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Milbona Sahne Pudding Schoko, Weißer Tafelwein, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lidl Schweinefilet, ASAL Sauce Hollandaise, Spargel. 간식/기타: Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|