2012년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 12일:
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1608 kcal
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지방: 50.88g | 단백질: 121.27g | 탄수화물: 162.25g.
아침 식사: Mangos, SMKRS ORGNIC PENUTBUTR CHNKY, Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon), Coffee (Brewed From Grounds) , Extra Large Grade A Eggs, Mushrooms , Spinach , 100% Liquid Egg Whites. 저녁 식사: Spinach and Goat Cheese Pizza, Mega Meat Pizza, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%. 간식/기타: Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Total 0% Greek Yogurt. 더보기
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주 10.8 kg 감소하기
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