2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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921 kcal
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지방: 18.81g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 116.38g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кефир (Обезжиренный). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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