2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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1704 kcal
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지방: 64.79g | 단백질: 146.76g | 탄수화물: 78.41g.
아침 식사: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏の胸肉, トップバリュ キムチ. 점심 식사: 焼いた卵白, 卵焼き, ザバス ミルクプロテイン. 저녁 식사: 叙々苑 焼肉のたれ, オリーブオイル, ローストビーフ, みそ汁, かつおのたたき, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：高）, アサヒビール スタイルフリー (500ml), アサヒビール スタイルフリー (500ml). 간식/기타: サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク. 더보기
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