2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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1614 kcal
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지방: 109.03g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 110.91g.
아침 식사: Poached Egg, Multigrain Bread, Moccona Strong Cappuccino. 점심 식사: Coconut Biscuit, Yoplait Forme No Fat French Vanilla. 저녁 식사: Green Peas (Frozen), Green String Beans, Logan Farm Frozen Broad Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pork Belly. 더보기
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2405 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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