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em apenas 15 dias já emagreci 3 kg com a low carb e jejum de 18/6, muito feliz! 😆
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 31일:
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1071 kcal
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지방: 84.02g | 단백질: 48.42g | 탄수화물: 36.49g.
점심 식사: Sadia Salsicha, Suco de Laranja Natural, Alface de Folha Verde, Rúcula, Berinjela Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Abacate, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Danubio Cream Cheese, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. 더보기
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안정된 체중
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