Olli_._Ri님의 저널, 2017년 03월 31일

2017년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

99.4 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 31일:

1909 kcal

지방: 74.26g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 241.21g. 아침 식사: Hühnerbrühe, Grafschafter Zwieback. 점심 식사: Hofburger Edamer, Hühnerbrühe. 저녁 식사: Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Trader Joe's Frische Salate Florence Art, Hühnerbrühe, Grafschafter Zwieback. 간식/기타: REWE Beste Wahl Karamell-Waffeln mit Butter. 더보기

2472 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 27 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 7 시간 40 분. 더보기

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