2017년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 31일:
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1687 kcal
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지방: 56.80g | 단백질: 98.08g | 탄수화물: 199.36g.
아침 식사: Valle' Valle' Omega3, Mikonos Yogurt Greco Magro alla Vaniglia, Banana, Vivo Meglio Gallette di Riso, Sibamba Nocciole Sgusciate. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Grano Saraceno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fresche Fette Petto di Tacchino, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo. 간식/기타: Miele, Mele Golden Delicious, Fage Total. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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