2017년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 31일:
|
1417 kcal
|
지방: 41.41g | 단백질: 40.63g | 탄수화물: 223.90g.
아침 식사: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Булгур. 점심 식사: Nesquik Батончик с Цельными Злаками, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, Диадар Печенье Гармония на Фруктозе. 저녁 식사: Помидоры, Лимонный Сок, Говядина Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Салат Айсберг, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: MacCoffee Кофе 3 в 1. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|