2017년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 31일:
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740 kcal
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지방: 24.62g | 단백질: 111.02g | 탄수화물: 17.07g.
아침 식사: DIA Leche Entera, Bulk Powders Pure Whey Isolate. 점심 식사: Merluza. 저녁 식사: Hacendado Fresa o Freson, Milbona Skyr Natural. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate, García Baquero Queso Semicurado Light, García Baquero Queso Semicurado Light. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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