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F:19.4%/W:52.4%/M:38.5%
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80.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 31일:
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3012 kcal
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지방: 133.31g | 단백질: 113.34g | 탄수화물: 344.32g.
점심 식사: Nutella Nutella, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Semmel, Croissant, Bäcker Görtz Schokocroissant, Milfina Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Tomaten, Rote Paprika, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Öl, Viva Vital Geflügel-Wiener, Linessa Mozzarella Light, Eisbergsalat. 간식/기타: Aldi Nussbeisser, Erdbeeren, Grapefruit. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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