2017년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 31일:
|
1789 kcal
|
지방: 72.83g | 단백질: 98.11g | 탄수화물: 184.57g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ратибор Варенье Клюквенное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Говяжья, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Магнит Банан, Мюсли с Фруктами, Ратибор Варенье Клюквенное, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Сыр Голландский, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). 간식/기타: Яблоко Зеленое, Просто Молоко Катык 2,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|