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Gained 4 lbs over the snowed in weekend! Have to get back on track and back into the gym!
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97.5 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 1일:
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1328 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 181.36g.
아침 식사: Skim Plus, Mixed Fruit, Oikos . 점심 식사: Skippy Natural Peanut Butter, Rye bread, Near East Pearled Couscous. 저녁 식사: Pomegranate Blueberry juice, seltzer, Arnold Whole Wheat Sandwich Thins, 2% American Cheese, Gardenburger, vinagrette, salad, Crumbled Gorgonzola. 간식/기타: Light & Fit Yogurt - Vanilla (45 Calorie), Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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