2017년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 31일:
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1510 kcal
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지방: 31.66g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 160.92g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Pflaumen, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milbona Mandeldrink. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Vollkornbrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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