2017년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 31일:
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1167 kcal
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지방: 38.49g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 148.72g.
아침 식사: Rispentomaten, Rolffes Lachsschinken, Aldi Maelkebotte, Kaffee, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. 점심 식사: Orto Mio Kräuter-Oliven, Kaffee, Gekochtes Ei, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. 저녁 식사: Aldi Kräuterbutter, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Lidl Rustico Brötchen, Landjunker Hänchenbrustfilet Teilstück, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat. 간식/기타: Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
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안정된 체중
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