2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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1262 kcal
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지방: 39.22g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 162.12g.
아침 식사: Leader Price Biscottes, Carrefour Tartines au Froment, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Président Beurre Tendre Doux, Pain Complet. 점심 식사: Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf Dur, Milsa Yaourt Brasse Nature, Oranges, Oignons, Florette Laitue Iceberg, Concombre (Pelé). 저녁 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé, La Vie Claire Muesli aux Fruits sans Gluten, Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 더보기
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4608 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 스탠딩 - 10 시간, 타원형 트레이너 - 11 분, 휴식 - 4 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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