2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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735 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 90.96g | 탄수화물: 10.49g.
아침 식사: DIA Leche Entera, Bulk Powders Pure Whey Isolate. 점심 식사: DIA Pisto con Calabacin, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva. 저녁 식사: Merluza. 간식/기타: Holland Corona Queso Bola Edam Tierno, Holland Corona Queso Bola Edam Tierno. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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