2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.2 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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1240 kcal
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지방: 86.50g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 45.00g.
아침 식사: Burger King Double Whopper with Cheese (No Bun), Oberto BBQ Pork Jerky, Great Value Dragon Fruit Drink Mix. 점심 식사: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Kraft American Cheese Slice, Ken's Steak House Ranch Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Hard Salami. 간식/기타: Kroger CARBmaster Black Forest Cake Yogurt, Hormel Pepperoni Stix. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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