2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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921 kcal
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지방: 28.29g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 114.11g.
아침 식사: Oil Popped White Popcorn, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Dairyland Creama Fat Free Cream, Trader Joe's Salsa Verde, Mexican Blend Cheese, Chicken Breast, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Oscar Mayer Carving Board Applewood Smoked Turkey Breast. 간식/기타: Grapes, Mezzetta Sweet Cherry Peppers. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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