2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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1731 kcal
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지방: 84.72g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 204.26g.
점심 식사: Honeydew Melons, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Barbecue Sauce, Nasoya Firm Tofu, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Tater Tots. 저녁 식사: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Chocolate Cake (Without Frosting), Boca Meatless Ground Crumbles, Meatless Stuffed Pepper with Rice, Butternut Winter Squash. 간식/기타: The Piping Gourmets Whoopie Pies. 더보기
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3397 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간 30 분, 줄넘기 - 10 분, 배구 - 40 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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thatsoontobeskinnybitch님의 체중기록
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