2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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589 kcal
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지방: 11.38g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 59.57g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca), Scotti Latte di Riso. 점심 식사: Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Cotte, Conad Riso Parboiled Integrale, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Athena Vongole al Naturale. 저녁 식사: Baresa Olive Nere con Nocciolo, Foglia Verde Rucola, Nettuno Alimentari S.P.a. Filetti di Pangasio. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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