2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
|
808 kcal
|
지방: 35.58g | 단백질: 40.56g | 탄수화물: 89.39g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Творог 5%, Окей Перец Печеный. 점심 식사: Добрянка Кнели из Говядины Паровые, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Цветная Капуста, Морковь, Мясной Рулет из Говядины, Салат Овощной. 간식/기타: Перекресток Груша Пакхам, Груша, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Чай. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|