2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
|
1850 kcal
|
지방: 76.34g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 232.76g.
아침 식사: Schwartau Schoko Mac, Mayo Feinkost Farmersalat Leicht, REWE Bäcker Brötchen, Tassimo Milka. 점심 식사: Gut & Günstig Cola Ice, Heinz Tomato Ketchup, Cocktailtomaten, Vollkorntoast, Ei, Ja! Milch 3,5%. 저녁 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Ja! Deutscher Gouda, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Golden Toast Vollkorn Toast, Mayo Feinkost Farmersalat Leicht, Aldi Gourmet Salami, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Danone Fruchtzwerge Maxi. 간식/기타: Gut & Günstig Frikadellen, Moritz Eiskonfekt, Gut & Günstig Cola Ice. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|