2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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2052 kcal
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지방: 126.53g | 단백질: 166.19g | 탄수화물: 52.94g.
아침 식사: Heidelbeeren, Extra Natives Olivenöl, Dr. Groß Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. 점심 식사: Möhren, Florette Feldsalat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Elstar, Heidelbeeren, Olivenöl, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 저녁 식사: Rapunzel Kokosöl Nativ, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Florette Feldsalat, Möhren. 간식/기타: Butter, Ei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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