2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
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1162 kcal
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지방: 71.34g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 85.05g.
아침 식사: Zott Sahne Joghurt Kirsch Panna Cotta, Golden Toast Vollkorn Toast, Frischkäse, Marmelade, Sojola Margarine. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Sucuk. 저녁 식사: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Kaba Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. 간식/기타: Ritter Sport Goldschatz, Gut & Günstig Mittelalter Gouda. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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