2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
|
639 kcal
|
지방: 37.17g | 단백질: 28.89g | 탄수화물: 46.87g.
점심 식사: Woolworths Chicken & Avo on Low GI Bread. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn, Wimpy Lamb Sausage, Tea (Instant Powder, Unsweetened, Prepared). 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|