2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
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2655 kcal
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지방: 119.63g | 단백질: 137.27g | 탄수화물: 271.18g.
아침 식사: Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Pure Hawaiian Spirulina, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Galbani String Cheese. 점심 식사: Bell Peppers, Cucumber (with Peel), MET-Rx Prime - Tan New!, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, La Dolce Vita Almond Biscotti. 저녁 식사: Hot Water, Cabernet Sauvignon Wine, Pure Hawaiian Pure Hawaiian Spirulina, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt, Dried Seaweed. 간식/기타: Tangerine. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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