2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
|
930 kcal
|
지방: 14.72g | 단백질: 24.33g | 탄수화물: 177.85g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке, Каравай Хлеб Дарницкий, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 간식/기타: Грейпфрут. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|