2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
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1708 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 129.80g.
아침 식사: Pomme, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Gayelord Hauser Jus de Grenade, Nescafé Café Soluble. 점심 식사: Cubanisto Bière, Bio Village Lentilles Tofu. 저녁 식사: Desperados Bière, Alter Eco Chocolat Noir 85%, Vrai Flan Nappé Caramel, Pomme, Babybel Mini Babybel, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne. 더보기
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2179 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 50 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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