2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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192.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
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1497 kcal
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지방: 61.75g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 182.41g.
아침 식사: Dried Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). 점심 식사: Mixed Salad Greens, Pear, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Cheddar Cheese, Cauliflower Rice, Rump Steak. 간식/기타: Pears, Peaches, Water, Simba Salted Peanuts, Pear, Tea (Lemon Flavoured, Instant Powder, Unsweetened). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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