2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
|
957 kcal
|
지방: 14.84g | 단백질: 43.87g | 탄수화물: 170.56g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Сахар, Danone Actimel, Чай. 점심 식사: Вареное Яйцо, Банан, Сахар, Кофе. 저녁 식사: Соевый Соус, Рис Вареный, Экопродукт Варенье Клюква, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленое Яблоко, Сахар, Чай. 간식/기타: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|