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Dottieapple
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2017년 03월 29일
Dottieapple님의 저널, 2017년 03월 29일
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Langzaam... gestaag...... zakt..
65.4 kg
지금까지 감소한:
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 03월 29일:
1128 kcal
지방: 60.59g | 단백질: 69.89g | 탄수화물: 70.28g.
점심 식사:
Gekookt Ei, AH Kernhem 60+.
저녁 식사:
Calvé Honing Mosterd Dressing, Gemengde Sla, Pecannoten, Gestoofde Kipfilet (zonder Vel), Appels.
간식/기타:
Verkade Melkchocolade, Venco Katjesdrop.
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1645 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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