2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
|
588 kcal
|
지방: 9.04g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 54.61g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Scotti Latte di Riso. 점심 식사: Conad Riso Parboiled Integrale, Zucchine Cotte, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Athena Vongole al Naturale. 저녁 식사: Foglia Verde Rucola, Foglia Verde Valeriana, Athena Tonno al Naturale. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|