2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
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2890 kcal
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지방: 194.76g | 단백질: 139.76g | 탄수화물: 148.68g.
아침 식사: Rydbergs Mimosasallad, Gouda eller Edamer Ost, Stekt Ägg, Scan Delikatess Köttbullar, Coca-cola Coca-Cola (Burk). 점심 식사: Arla Vispgrädde, ICA Basic Sommargrönsaker, Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt). 저녁 식사: ICA Basic Salladsost, Santa Maria Tacosås Medium, Blandad Sallad, Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Nötfärs 12%, Tacochips. 간식/기타: Honung, Kung Markatta Kokosolja, Arla Mellanmjölk 1,5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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