2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
|
1083 kcal
|
지방: 32.17g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 127.81g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Realforno Amaretti Morbidi, Vitasoya Soyadrink. 점심 식사: Sedano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone. 저녁 식사: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Lenticchie, Broccoli, Vino Bianco da Tavola, Salmon Club Filetti di Persico Africano, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Muesli (Frutta Secca e Noci), Mandorle, Mirtilli Rossi Essiccati, Zucchero, Fragole. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|