2012년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 11일:
|
2362 kcal
|
지방: 78.24g | 단백질: 152.14g | 탄수화물: 281.29g.
아침 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger , Bananas, 1 gram RED KOREAN GINSENG EXTRACT, Clover Honey. 점심 식사: korean noodles, korean grill pollack, NUTS. 저녁 식사: Apples. 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz), Sticky Toffee (1oz) Pudding 28g. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|