2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
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1581 kcal
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지방: 85.53g | 단백질: 42.61g | 탄수화물: 162.64g.
아침 식사: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творожок Суперкид, Сахар, Кофе. 점심 식사: Блины на Молоке, Crax Крекер с Луком, Сало, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Редис, Чай, Сахар. 저녁 식사: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Чай, Сахар. 간식/기타: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Савушкин Продукт Творожок Суперкид, Сахар, Чай. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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