2017년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
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889 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 60.27g | 탄수화물: 83.18g.
아침 식사: 安佳 纯牛奶, 星巴克 拿铁咖啡, 红豆薏米汤, 芋头. 점심 식사: 浓缩咖啡, 安佳 纯牛奶, 猪肉, 炒大白菜, 杏鲍菇, 炒青菜. 저녁 식사: 木耳, 红烧茄子, 炒青菜, 白斩鸡. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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