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E vamo que vamo!!
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75.4 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
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1613 kcal
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지방: 77.89g | 단백질: 129.80g | 탄수화물: 101.57g.
아침 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café. 점심 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Frango Grelhado, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates, Rúcula. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne, Optimum Nutrition Whey Protein. 간식/기타: Tapioca de Queijo, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Cafezinho, Optimum Nutrition Whey Protein. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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