2017년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
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754 kcal
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지방: 23.40g | 단백질: 37.37g | 탄수화물: 122.46g.
아침 식사: Puff Pastry, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), Brownie, Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cooked Carrots, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), The Biggest Loser Celery Sticks, Flavorite Sliced Strawberries, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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